Los beneficios del ejercicio físico van más allá de la salud física. También tiene un impacto positivo en la memoria, la cognición y la salud mental. Los especialistas en salud mental y deporte están trabajando juntos para promover la actividad física como herramienta para prevenir y tratar la depresión. ¿Qué tipo de ejercicio es recomendable y cuánto tiempo debemos hacerlo?
Ver más en News Today