Un cardiólogo advierte que sentirse bien no significa estar sano. Nuevas estadísticas revelan que más de 110.000 personas murieron en Inglaterra en 2025 debido a causas que podrían haberse evitado. El cardiólogo Francesco Lo Monaco dice que la clave es detectar los riesgos de salud antes de que se conviertan en algo más grave. Recomienda realizar pruebas sencillas como medir la presión arterial, realizar un perfil de lípidos y un análisis de HbA1c para identificar problemas de salud temprano. Las estadísticas también revelan una gran desigualdad en la salud, con hombres en áreas más desfavorecidas cuatro veces más propensos a morir por causas evitables que aquellos en áreas más ricas. Las enfermedades circulatorias emergen como la segunda categoría más grande de mortalidad evitable, después de los cánceres. El cardiólogo enfatiza la importancia de cambiar la mentalidad de tratar la enfermedad cuando ocurre a identificar riesgos de salud mucho antes. La experta dice que la prevención de la salud no debe reservarse solo para personas que ya experimentan síntomas o están acercándose a la jubilación. Agrega que la longevidad no es solo sobre vivir hasta los 100, sino proteger la salud y mantener las capacidades físicas y mentales por el mayor tiempo posible. El doctor Lo Monaco destaca tres áreas cruciales que las personas deben comprender cuando evalúan su salud a largo plazo. Sugiere que los controles sencillos podrían ser altamente beneficiosos. La presión arterial elevada frecuentemente presenta síntomas claros, pero puede aumentar el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y enfermedad renal. El doctor advierte que un control de presión arterial es uno de los más simples y importantes que las personas pueden hacer por su salud. Puede sentirse completamente normal mientras su presión arterial está elevada persistentemente. Saber sus números significa que puede tomar medidas adecuadas. Un perfil de lípidos integral mide varios tipos de colesterol y grasas presentes en la sangre. El colesterol elevado LDL puede llevar a la acumulación de depósitos grasos dentro de las arterias. El doctor aconseja que el colesterol es particularmente importante porque no se puede juzgar por su aspecto. Puede ser delgado, ejercitarse regularmente y sentirse saludable, pero aún tener colesterol elevado. La historia familiar también juega un papel importante. Un análisis de HbA1c mide los niveles de glucosa en la sangre promedio durante aproximadamente dos a tres meses y puede ayudar a identificar la prediabetes y la diabetes tipo 2. El doctor Lo Monaco agrega que la salud metabólica es una parte enorme de la medicina preventiva. Las personas a menudo piensan que la diabetes solo afecta a aquellos que son obesos, pero eso no es el todo la historia. La historia familiar, la edad y la genética también importan. Identificar un azúcar en la sangre elevado temprano da a las personas la oportunidad de abordar su riesgo. Un VO2 max evalúa cómo eficazmente el cuerpo utiliza el oxígeno durante el ejercicio, ofreciendo una indicación de la capacidad cardiorrespiratoria. El doctor dice que la capacidad cardiovascular es una parte importante de la longevidad. El doctor Lo Monaco enfatiza la importancia de la prevención de la salud y la necesidad de cambiar la mentalidad de tratar la enfermedad cuando ocurre a identificar riesgos de salud mucho antes. La experta dice que la prevención de la salud no debe reservarse solo para personas que ya experimentan síntomas o están acercándose a la jubilación. Agrega que la longevidad no es solo sobre vivir hasta los 100, sino proteger la salud y mantener las capacidades físicas y mentales por el mayor tiempo posible. El doctor Lo Monaco destaca tres áreas cruciales que las personas deben comprender cuando evalúan su salud a largo plazo. Sugiere que los controles sencillos podrían ser altamente beneficiosos.
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