Alison Hammond, famosa por su papel en Bake Off, ha sorprendido a sus seguidores tras perder 11 piedras y llevar un estilo de vida saludable. A través de una entrevista, reveló que la advertencia de su madre sobre la diabetes fue crucial para su transformación. Con un sencillo método de ejercicios de 20 minutos creado por su entrenador personal, incorpora estiramientos y pesas a su rutina diaria. Hammond enfatiza que se trata de mejorar la salud sin hacer restricciones extremas en su dieta. Adicionalmente, la estrella se ha enfocado en una alimentación más equilibrada, reduciendo azúcares y controlando las porciones, mientras que hace hincapié en que su pérdida de peso no se debe a tratamientos médicos. Con Pilates y entrenamiento de fuerza, ha conseguido revertir su pre-diabetes, arrojando un mensaje positivo sobre el bienestar personal. No te pierdas la nueva temporada de The Great British Bake Off, transmitido todos los jueves en Channel 4. #AlisonHammond #Salud #BajadePeso #Ejercicio #BakeOff #CambioDeVida
También lo cubren: walesonline.co.uk - WalesOnline - Home.
🔗 Leer la noticia completa en walesonline.co.uk - WalesOnline - Home (Reino Unido)
Ver más en News Today