'이것' 안 먹었더니…악뮤 이수현 "반년간 맥 안 잡혔다"[셀럽웰빙]

Fuente: 머니투데이 최신기사 · cultura · Corea del Sur, Corea del Sur

30㎏ 감량에 성공한 그룹 악뮤(AKMU) 이수현이 저염식을 고집하다가 겪은 일을 털어놨다. 지난 3일 유튜브 채널 '이수현 Official'에는 이수현이 다이어트 식단을 소개하는 영상이 공개됐다. 이 영상에서 이수현은 다이어트 중 직접 만들어 먹었던 샤브샤브와 김치볶음밥을 소개했다. 이날 이수현은 식단에서 가장 중요하게 생각한 것은 탄수화물과 단백질, 채소가 골고루 구성된 식단이라고 강조했다. 그는 "보통 탄수화물, 단백질, 지방을 챙기는데 지방은 여러 군데 들어있다"며 지방 대신 식이섬유가 풍부한 채소를 챙겼다고 설명했다. 샤브샤브 육수로 맛을 낸다고 소개하던 이수현은"'다이어트 식인데 무염으로 먹어야 하는 거 아니냐?'고 할 수 있는데 모르는 소리"라며 단기간 집중 관리가 필요할 때만 저염식으로 먹었다고 말했다....

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