福建福州一名年轻女子因工作和生活长期依赖手机，每天使用时间超过十小时，被医生诊断为“数字痴呆症”，也就是俗称的“手机痴呆症”。专家指出，这并非真正意义上的痴呆，而是大脑长期依赖数字产品导致的认知功能可逆性下降，主要表现为记忆力减退、注意力涣散以及表达能力减弱。 针对手机成瘾人群的脑功能成像研究显示，成瘾者的部分脑区葡萄糖代谢明显减弱，局部脑组织功能受损。其背后主要有三大机制在起作用：首先是多巴胺奖励系统被“绑架”，短视频和短剧的高频反转与强刺激让人难以停下；其次是负责巩固记忆的海马体“停工”，碎片化信息让记忆无法留存；最后是默认模式网络遭到轰炸，大脑没有放空休息的时间，开始变得“变懒”。 相关报告显示，我国网络视听用户人均单日使用时长处于较高水平，其中微短剧人均单日使用时长也十分可观。年轻人无节制刷剧，容易出现注意力不集中、记性变差的情况。专家介绍，刷短剧不会造成永久性智力损伤，这种疲劳状态经过休息可以恢复，但中老年人熬夜刷手机则可能诱发脑梗，造成不可逆的器质性损伤。此外，每天手机使用超五小时还会大幅增加肥胖、糖尿病及心脏病等风险。专家建议，早晨醒来时给身体一个过渡期，避免一睁眼就浏览大量信息，注意劳逸结合。 Fuente: 中新网即时新闻
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