Mick Jagger, el emblemático líder de los Rolling Stones, sigue sorprendiendo a sus fans con su increíble energía a los 83 años. Su rutina de entrenamiento incluye seis días a la semana de actividad física variada, que abarca desde correr y levantar pesas hasta ballet, yoga y pilates. Dos expertos en ejercicio físico han analizado sus hábitos y destacan la importancia de dormir al menos ocho horas cada noche. Estos hábitos no solo le permiten continuar brillando en el escenario, sino que también favorecen su bienestar general. Un verdadero ejemplo de vitalidad y compromiso con la salud en cualquier etapa de la vida. #MickJagger #Salud #Ejercicio #RollingStones Fuente: Hola
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