Un reciente estudio ha mostrado que incluir lácteos en la dieta, especialmente un vaso de leche al día, puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal hasta en un 14%. Esta significativa investigación de la Universidad de Oxford, que abarca más de medio millón de mujeres y una duración de 17 años, atribuye esta protección principalmente al calcio, vital para mantener la salud del colon. A la vez, los datos confirman que el consumo excesivo de alcohol y de carnes rojas y procesadas elevan este riesgo, un hallazgo que se suma a las alarmantes estadísticas en España, donde cada año se registran 43.000 nuevos casos de cáncer colorrectal, convirtiéndose en el más común y el segundo más mortal. Este estudio destaca la importancia de la dieta en la prevención de enfermedades y reafirma la necesidad de adoptar hábitos alimenticios más saludables, particularmente en una población que enfrenta un aumento preocupante en la incidencia de este tipo de cáncer. Por cada 300 miligramos de calcio consumidos diariamente, el riesgo disminuye un 17%, lo que resalta la importancia de los productos lácteos en la alimentación. #salud #cáncer #nutrición #lácteos #investigación #prevención. Fuente: Salud Y Medicina
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