La Fundación Isadora Duncan organiza un taller gratuito de yoga para mujeres migrantes en León el próximo lunes 16 de noviembre de 2026. La actividad, que se desarrollará de 17:00 a 18:30 horas, está orientada a promover el autocuidado, reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y emocional de las participantes. La iniciativa forma parte del programa Punto de apoyo integral a mujeres migrantes , cuyo objetivo es ofrecer recursos y espacios de acompañamiento que favorezcan la autonomía, la salud y la integración social de las mujeres migrantes. El yoga es una práctica que combina movimiento, respiración y relajación, y que puede contribuir a mejorar la salud física y emocional. A través de esta actividad, las participantes tendrán la oportunidad de dedicar tiempo a su bienestar personal en un entorno seguro y de confianza. Entre los principales beneficios del taller destacan: Mejora de la salud física: ayuda a aumentar la flexibilidad, reducir la rigidez articular y aliviar las tensiones musculares. Reducción del estrés y la ansiedad: favorece la relajación, la gestión emocional y el descanso. Fortalecimiento de la autoestima: promueve la conexión con el propio cuerpo y el autocuidado. Apoyo e integración social: facilita el encuentro entre mujeres, las relaciones personales y la creación de redes de apoyo mutuo. El taller se celebrará en la sede de la Fundación Isadora Duncan, en León, y será completamente gratuito para las participantes. Lugar: sede de la Fundación Isadora Duncan, avenida Reino de León, 12, portal EI, 1.º, León. Conciliación familiar: servicio gratuito de cuidado infantil durante la actividad. Las mujeres interesadas en participar deben solicitar plaza previamente a través de cualquiera de los siguientes canales: Presencialmente: en la sede de la Fundación Isadora Duncan, avenida Reino de León, 12, portal EI, 1.º, León. Por WhatsApp: enviando un mensaje al 987 95 28 02 . Por correo electrónico: escribiendo a [email protected] . Para facilitar la participación de las mujeres con responsabilidades familiares, la Fundación Isadora Duncan ofrecerá un servicio gratuito de conciliación infantil durante el desarrollo del taller. De esta manera, una profesional cualificada atenderá y cuidará de los hijos e hijas de las asistentes mientras ellas participan en la actividad. Este taller se enmarca en el programa Punto de apoyo integral a mujeres migrantes , financiado por la Dirección General de Gestión Migratoria del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones y cofinanciado por el Fondo de Asilo, Migración e Integración (FAMI) de la Unión Europea. Con esta iniciativa, la Fundación Isadora Duncan continúa impulsando acciones destinadas a mejorar la calidad de vida de las mujeres migrantes, facilitando el acceso a recursos de bienestar, acompañamiento y participación comunitaria. La actividad está dirigida a mujeres migrantes interesadas en trabajar el autocuidado, el bienestar físico y la gestión del estrés. El taller es totalmente gratuito y está incluido en el programa de apoyo integral a mujeres migrantes. Se celebrará el lunes 16 de noviembre de 2026, de 17:00 a 18:30 horas, en la sede de la Fundación Isadora Duncan, situada en la avenida Reino de León, 12, portal EI, 1.º, León. Sí. Las participantes podrán disponer de un servicio gratuito de conciliación infantil durante toda la sesión. Es necesario realizar una inscripción previa. Se puede solicitar plaza por teléfono (987 26 14 49), WhatsApp (987 95 28 02), correo electrónico ( [email protected] ) o presencialmente en la sede de la Fundación.
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