A pesar de sus 81 años, Elkie Brooks ha demostrado que mantenerse activa es posible con una rutina diaria de movilidad y trabajo de piernas. La clave, según ella, no es la intensidad, sino el hábito sostenido. Brooks ha mantenido su fuerza y vitalidad a lo largo de los años, mostrando que la edad no es una barrera para mantenerse en forma. Su ejemplo inspira a muchas personas a incorporar actividades físicas en su vida diaria, independientemente de su edad. Fuente: Merca2
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